Meditation für ein Wunder - Heilmantra als Helfer

Brauchst du ein Wunder? Diese Heil- und Herzmeditation mit dem Mantra "Guru Ram Das" unterstützt dich dabei. Dieses Mantra öffnet dein Herzzentrum und mit deiner Verbindung über den Klang verbindest du dich mit der Energie. Yogi Bhajan, der Kundalini Yoga in den Westen gebracht hat, sagt dazu: Es ist deine Telefonleitung ins Universum. Wenn deine Seele in Aufruhr ist, singe es und du wirst Antworten und Heilung auf vielen Ebenen erfahren.

 - wenn du ein Wunder brauchst, sehr aufgewühlt bist oder dringend eine  Problemlösung suchst

 - daily practice, für die vollere Wirkung 40 Tage am Stück (ohne Ausnahme!)

Die meisten Mantras sind in Sanskrit geschrieben. Es sind Sätze, Verse oder Worte, die häufig während der Meditation still für sich wiederholt oder in der Gruppe gesungen werden. 

Kundalini Yoga ist eine Praxis zur Steigerung der Lebensenergie. In dieser Yogarichtung wird mit dem Astralkörper, den Chakren (Energiezentren im Körper) und den Energiekanälen usw. gearbeitet. Die Übungen zielen darauf ab die Chakren zu reinigen und die Lebensenergie (Prana) zu erhöhen. Wichtiger Bestandteil neben den körperlichen ¨Übungen ist auch das chanten von Mantras, Atemübungen und Meditationen.

Ps. Diese Yogaart ist äusserst transformierend. Solltest du momentan keine Veränderung wünschen, suchst du dir besser etwas anderes aus.