Zum Herzen nach Hause kommen - Zu uns zurück finden

Möchtest du dich mit deinem Herzen verbinden und zu deinem Weg (zurück) finden? Diese Meditation unterstützt dich die Essenz deines wahren Wesens zu erkennen und dient als Wegweiser zu deiner Heimat in deinem Herzen. Matt empfiehlt dir wärmstens diese Meditation in deine tägliche Praxis zu intergrieren.

 - entspannt, erdet und verbindet dich mit deinem wahren Wesenskern, den du in  deinem Herzen spüren kannst, lerne Erzengel Michael als unterstützenden Helfer  kennen

 - daily practice, ideal für Einsteiger

Meditation bezeichnet eine Gruppe von Geistesübungen, die in verschiedenen Traditionen seit Jahrtausenden überliefert sind und seit dem 20. Jahrhundert zunehmend auch in der westlichen Welt praktiziert werden. Ein wesentliches Element meditativer Techniken ist das bewusste Steuern der Aufmerksamkeit. Das Üben von Meditation soll nachhaltige positive Veränderungen im Denken, Fühlen und Erleben bewirken. Effekte von Meditationstraining auf kognitive Fähigkeiten, Immunsystem sowie auf die psychische Gesundheit sind wissenschaftlich belegt.