Atemübung zur Stärkung des Immunsystems - Für deine Grundgesundheit und zur Vorbeugung

Altes yogisches Hilfsmittel, um dein Immunsystem zu stärken. Diese beiden kraftvollen Atemtechniken halten dich gesund und lebendig.

 - Atemübungen für deine Grundgesundheit und zur Vorbeugung von  Krankheiten

 - ergänzend zu deiner daily practice


Kundalini Yoga ist eine Praxis zur Steigerung der Lebensenergie. In dieser Yogarichtung wird mit dem Astralkörper, den Chakren (Energiezentren im Körper) und den Energiekanälen usw. gearbeitet. Die Übungen zielen darauf ab die Chakren zu reinigen und die Lebensenergie (Prana) zu erhöhen. Wichtiger Bestandteil neben den körperlichen ¨Übungen ist auch das chanten von Mantras, Atemübungen und Meditationen.

Ps. Diese Yogaart ist äusserst transformierend. Solltest du momentan keine Veränderung wünschen, suchst du dir besser etwas anderes aus.